녹내장 원인 초기증상 치료법

녹내장은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 눈 질환이에요. 시신경 손상을 일으키는 진행성 질환으로 시력 상실 및 경우에 따라 실명을 초래할 수도 있어요.
 

녹내장 원인

녹내장의 정확한 원인은 아직 완전히 이해되지 않았지만 몇 가지 원인에 대해서 알아볼께요.
 
1. 안압 증가
눈은 동공을 통해 흐르고 배액 시스템을 통해 눈을 빠져나가는 수양액이라는 액체를 생성하는데요. 이 시스템이 막히면 체액이 눈 밖으로 흘러나올수 없어 안압이 높아져요. 이 증가된 압력은 시신경을 손상시키고 시력 상실로 이어질 수 있어요.
 
증가된 안압 및 후속 녹내장 발생에 기여할 수 있는 몇가지 요인이 있어요. 그 중 하나가 유전학이에요. 녹내장 가족력이 있는 사람은 스스로 녹내장에 걸릴 확률이 더 높아요. 또한 아프리카계 미국인 및 히스패닉과 같은 특정 인종 그룹은 녹내장 발병 위험이 더 높고요.
 
2. 나이
나이는 녹내장 발병의 또 다른 중요한 요인이에요. 나이가 들어감에 따라 눈의 배액 시스템이 덜 효율적이 되어 눈 안의 안압이 증가할 수 있는데요. 이것은 가장 흔한 형태인 원발성 개방각 녹내장으로 알려져 있어요.
 

녹내장

 
3. 특정 약물
녹내장의 다른 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 스테로이드와 같은 특정 약물에 있거나 눈 부상을 경험했거나 특정 유형의 눈 수술을 받은 개인은 녹내장 위험이 증가할 수 있어요.
 
증가된 안압이 녹내장 발병에 중요한 기여를 하지만 유일한 요인은 아니에요. 최근 연구에 따르면 산화 스트레스, 염증 및 신경 퇴화가 모두 이 상태의 발달에 중요한 역할을 할 수 있다고 해요.
 
4. 산화 스트레스
산화 스트레스는 신체의 자유 라디칼과 항산화제 사이에 불균형이 있을 때 발생하는데요. 자유 라디칼은 세포를 손상시킬 수 있는 분자이며 항산화제는 이러한 분자를 중화하는 데 도움이 되기도 해요. 자유 라디칼이 너무 많고 항산화제가 충분하지 않으면 산화 스트레스가 발생하여 세포 손상과 염증을 일으킬 수 있어요. 최근 연구에 따르면 산화 스트레스는 시신경을 손상시켜 녹내장 발병에 기여할 수 있어요.
 
5. 염증
염증은 녹내장 발병에 기여할 수 있는 또 다른 요인인데요. 만성 염증은 시신경을 포함하여 신체의 세포와 조직을 손상시킬 수 있어요. 이 염증은 감염, 자가면역 질환, 독소 노출 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요.
 
6. 신경퇴화 또는 신경 세포의 진행성 손실
신경 퇴화 또는 신경 세프의 진행성 손실도 녹내장 발달에 중요한 역할을 하는 것으로 여겨져요. 이것은 노화의 결과로 발생할 수 있지만 두부 외상이나 특정 화학 물질에 대한 노출과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있어요.
 
녹내장으로 인한 시력 상실과 실명을 예방하려면 조기 발견과 치료가 중요한데요. 정기적인 눈 검사, 특히 녹내장 위험이 높은 개인의 경우 치료가 가장 효과적인 초기 단계에서 녹내장을 식별하는 데 도움이 될 수 있어요. 치료에는 상태의 중증도에 따라 약물, 수술 또는 이 둘의 조합이 될 수도 있어요. 녹내장 환자는 안과 의사와 긴밀히 협력하여 상태를 관리하고 시력 상실을 예방하는 것이 중요해요.
 

녹내장 초기증상

 
녹내장으로 인한 시력 손실을 예방하려면 조기 발견과 치료가 필수적인데요. 녹내장의 초기 증상을 이해하는 것은 치료가 가장 효과적인 초기 단계에서 상태를 식별하는 게 중요해요.
 
가장 흔한 유형의 녹내장인 원발성 개방각 녹내장은 종종 초기 증상이 없어요. 그렇기 때문에 녹내장을 초기에 발견하기 위해서는 정기적인 안과 검진이 필수적이에요. 그러나 특히 다른 유형의 녹내장에서 녹내장의 진행을 나타낼 수 있는 초기 징후가 있어요.
 
녹내장의 초기 증상 중 하나는 주변 시력의 점진적인 상실이에요. 이것은 시야의 바깥쪽 가장자리에서 경미한 시력 상실로 시작될 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 주변 시력의 완전한 상실로 진행될 수 있어요. 많은 사람들은 심각해질 때까지 이러한 시력 상실을 알아차리지 못할 수 있어요.
 
녹내장의 또 다른 초기 증상은 낮은 조명 조건에 적응하는 데 어려움을 겪는 것인데요. 녹내장 환자는 영화관이나 식당과 같이 조명이 어두운 환경에서 보는 것이 어려울 수 있어요. 이것은 시신경 손상으로 인한 것일 수 있으며, 이는 다양한 조명 조건에 적응하는 눈의 능력에 영향을 미칠 수 있어요.
 
녹내장이 있는 일부 사람들은 특히 구부리거나 무거운 물건을 드는 것과 같이 안압을 높이는 활동 중이나 후에 눈의 통증이나 불편함을 경험할 수 있어요. 이것은 눈 안의 압력이 증가하여 통증과 불편함을 유발할 수 있기 때문이에요.
 
흐릿한 시야는 녹내장의 또 다른 초기 증상이에요. 이는 시각 정보를 뇌로 전달하는 눈의 능력에 영향을 미칠 수 있는 시신경 손상 때문일 수 있어요.
 
조명 주변의 후광은 녹내장의 또 다른 초기 증상이에요. 녹내장 환자는 자동차 헤드라이트나 가로등과 같은 밝은 조명 주변에 후광이나 빛의 고리를 볼 수 있어요. 이는 눈이 빛을 인식하는 방식에 영향을 줄 수 있는 시신경 손상 때문일 수 있어요.
 
눈의 충혈은 녹내장의 또 다른 초기 증상이에요. 이는 눈 안의 압력이 증가하여 염증과 충혈을 유발할 수 있기 때문이에요.
 
녹내장이 있는 모든 사람이 이러한 초기 증상을 경험하는 것은 아니며 일부는 전혀 증상이 없을 수도 있어요. 이것이 녹내장 초기 단계에서 정기적인 눈 검사가 중요한 이유에요.
 
녹내장의 가족력이 있는 사람과 같이 녹내장 위험이 높은 사람은 녹내장을 조기에 발견하기 위해 정기적인 눈 검사를 받아야 하는데요. 아프리카계 미국인, 히스패닉 및 60세 이상의 사람들도 녹내장 위험이 높으므로 정기적인 시력 검사를 받아야 해요.
 

녹내장에 좋은 음식

 

녹내장 치료법

녹내장 치료는 시신경의 추가 손상을 방지하고 시력을 보존하는 것이 중요하고 약물, 레이져 요법 및 수술을 포함하여 녹내장에 사용할 수 있는 여러가지 치료법이 있어요.
 
약물은 종종 녹내장 치료의 첫번째인데요. 약물은 눈의 체액 생성을 줄이거나 눈에서 체액의 배출을 개선하여 안압(IOP)을 낮춥니다. IOP는 녹내장의 주요 위험 요소이며 이를 낮추면 질병의 진행을 늦추거나 예방할 수 있어요.
 
프로스타글란딘 유사체, 베타-차단제, 알파-아드레날린 작용제, 탄산탈수효소 억제제 및 Rho키나아제 억제제를 포함하여 녹내장 치료에 사용되는 여러 유형의 약물이 있어요. 라타노프로스트 및 비마토프로스토와 같은 프로스타글란딘 유사체는 녹내장 치료에 가장 일반적으로 사용되는 약물이에요. 그들은 눈에서 체액의 유출을 증가시켜 IOP를 감소시키는 방식으로 작용하는데요. 티몰롤 및 베탁솔로과 같은 베타 차단제는 눈의 체액 생성을 감소시키는 작용을 해요. 브리모니딘과 같은 알파-아드레날린 작용제는 체액 생성을 감소시키고 유출을 증가시킵니다. 도르졸라미드 및 브린졸라미드와 같은 탄산 탈수효소 억제제는 눈의 체액 생성을 감소시키는 작용을 해요. 네타르수딜과 같은 Rho 키나아제 억제제는 눈에서 체액의 유출을 증가시키고 생산을 감소시키는 작용을 해요.
 
레이저 요법은 녹내장의 또 다른 치료법인데요. 레이저 섬유주 성형술은 눈에서 체액의 배수를 개선하는 일종의 레이저 요법이에요. 절차 중에 레이저를 사용하여 눈의 배수 시스템인 섬유주에 작은 구멍을 만들어요. 이렇게 하면 체액이 눈 밖으로 더 쉽게 흘러나와 IOP가 감소해요.
레이저 섬유주성형술은 의사 사무실에서 할 수 있는 빠르고 효과적인 시술이에요. 종종 IOP를 조절하기 위해 약물과 함께 사용되요.
 
녹내장에 대한 또 다른 유형의 레이저 요법은 선택적 레이저 섬유주성형술(SLT)에요. SLT는 섬유주의 특정 세포를 표적으로 하여 눈의 체액 배출을 개선합니다. 기존의 레이저 섬유주성형술과 달리 SLT는 섬유주에 흉터나 손상을 일으키지 않아 일부 환자에게 더 안전하고 효과적인 치료법이에요.
 
약물이나 레이저 요법에 반응하지 않는 녹내장 환자에게는 수술이 필요할 수 있어요. 녹내장 수술에는 섬유주 절제술, 튜브 션트 수술, 최소 침습 녹내장 수술(MIGS)등 여러 유형이 있어요.
 
섬유주절제술은 전통적인 녹내장 수술로 눈에 작은 구멍을 만들어 체액이 빠져나갈 수 있도록 해요. 공막에 작은 플랩이 생성되고 섬유주의 일부가 제거되어 새로운 배액 채널이 생성 되는데요. 이렇게 하면 액체가 눈 밖으로 흘러나와 IOP가 감소해요.
 
튜스 션트 수술은 유체의 배수를 개선하기 위해 눈에 작은 튜브를 이식하는 것이에요. 튜브는 눈의 앞부분에 위치하며 눈의 뒷부분에 이식된 작은 저장소에 연결됩니다. 저장통은 눈에서 유체의 흐름을 조절하고 IOP를 줄이는 데 도움이 되요.
 
MIGS는 최소 침습 녹내장 수술이에요. 이것은 시신경에 손상을 일으킬 수 있고 치료하지 않고 방치할 경우 잠재적으로 실명으로 이어질 수 있는 진행성 안 질환인 녹내장을 치료하는 데 사용되는 수술 절차의 한 유형이에요.
MISG 절차는 일반적으로 눈에 영양을 공급하고 보호하는 액체인 방수의 유출을 개선하기 위해 눈에 삽입되는 작은 장치 또는 스텐트를 사용하고 이 장치는 방수의 흐름을 조절하는 안구 내 조직 네트워크인 섬유주 내에 배치되도록 하고 있어요.
 

녹내장의 좋은 음식 - 채소

 

녹내장의 좋은 음식

 
건강한 식단을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요하며 녹내장 관리에도 중요한 역할을 하는데요. 녹내장을 치료하거나 예방할 수 있는 특정 식단은 없지만 눈 건강을 지원하고 잠재적으로 녹내장과 관련된 시력 손실 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 특정 음식이 있어요.
 
1. 잎이 많은 채소
시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소에는 눈 건강에 도움이 되는 영양소가 가득해요. 이 채소에는 망막 건강에 특히 중요한 두 가지 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 다량 함유되어 있으며 자외선과 청색광으로 인한 손상으로부터 보호하는데 도움이 될 수 있어요.
 
2. 과일과 채소
과일과 채소는 눈을 보호하는 데 도움이 되는 비타민과 항산화제의 훌륭한 공급원이에요. 오렌지, 고추, 당근과 같은 밝은 색의 과일과 채소에는 건강한 시력을 유지하는 데 중요한 비타민 C와 베타카로틴이 많이 함유되어 있어요.
 
3. 생선
특히 연어, 참치, 정어리와 같은 지방산이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부해요. 오메가-3는 전반적인 건강에 중요하며 녹내장 관리에 도움이 될 수 있는 항염증 특성이 있는 것으로 나타났어요.
 
4. 견과류와 씨앗
견과류와 씨앗은 눈 손상을 방지하는 데 도움이 되는 항산화 특성이 있는 것으로 밝혀진 비타민 E의 좋은 공급원이에요. 호두, 아몬드 및 해바라기 씨는 모두 비타민 E를 식단에 포함시키기에 좋은 선택이에요.
 
5. 통곡물
현미, 퀴노아, 통밀 빵과 같은 통곡물은 건강한 시력을 유지하는 데 중요한 비타민 E, 아연 및 니아신의 좋은 공급원이에요. 통곡물은 또한 섬유질의 좋은 공급원으로 혈당 수치를 조절하고 잠재적으로 녹내장 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
 
6. 녹차
녹차는 항산화제, 특히 카테킨이 풍부하여 항염증 특성이 있는 것으로 나타났으며 눈 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있어요. 정기적으로 녹차를 마시면 안구 건강을 지원하고 잠재적으로 녹내장과 관련된 시력 손실 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
 
이러한 음식을 식단에 포함시키는 것 외에도 전반적으로 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요해요. 여기에는 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 금연 및 과도한 음주를 피하는 것이 포함되고, 이는 모두 녹내장 발병 및 진행에 영향을 미칠 수 있어요.
 
건강한 식단은 전반적인 건강에 중요하지만 녹내장을 치료하거나 예방할 수 있는 특정 식단이나 식품은 없다는 점을 기억하세요. 녹내장 진단을 받은 경우 의사가 권장하는 치료 계획을 따르고 상태를 모니터링하기 위해 정기적인 눈 검사를 받는 것이 중요해요.
 
백내장과 녹내장이 막연하게 비슷하다고만 생각했는데 전혀 다른 눈 질환인데요. 음식을 잘 먹어야 하는것도 있지만 정기적인 안과 검진이 무엇보다 중요할것 같아요.