봄철 손톱 관리

손 관리 잘하고 계신가요? 봄이 되면 몸 전체가 건조하게 되는데요. 손의 건조함은 말할것도 없는것 같아요. 
봄철 손 관리는 어떻게 하면 좋은지 알아볼께요.
 

봄철 손톱 관리

 

봄철 손톱 관리법

 
봄은 몸과 마음을 재충전하기에 좋은 계절이에요. 기온이 따뜻해지면서 사람들은 피부를 과시하기 시작하는데 여기에 손톱도 포함되는데요. 봄에 손톱을 관리하는 것은 손톱이 건강하고 강하고 아름답게 유지하도록 하는게 중요해요. 봄에 손톱을 최상의 모양으로 유지하는 데 도움이 되는 몇가지 팁 알려드릴께요.
 
1. 손톱을 깨끗하고 건조하게 유지하세요
손톱을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것은 손톱 건강을 유지하는 데 필수적인데요. 손톱이 오랫동안 젖어 있으면 곰팡이 감염에 더 취약할 수 있어요. 따라서 손을 씻거나 설거지를 한 후에는 손톱을 잘 말려야 해요. 또한 피부와 손톱을 건조하게 만들 수 있는 강한 비누와 세제를 사용하지 마세요.
 
2. 손톱과 큐티클에 수분 공급
손톱과 큐티클에 수분을 공급하는 것은 건조함과 갈라짐을 방지하는 데 중요해요. 손톱과 큐티클이 건조하면 부러지거나 부서지기 쉬워요. 하루에 두 번 이상 손톱과 큐티클에 보습제를 발라 수분을 유지하세요. 큐티클 오일이나 크림을 사용하여 큐티클을 부드럽게 유지하고 건조를 방지하세요.
 
3. 정기적으로 손톱 다듬기
손톱이 부러지거나 손상되는 것을 방지하려면 정기적으로 손톱을 다듬는 것이 필수적이에요. 날카로운 손톱깎이를 사용하여 손톱을 일직선으로 자른 다음 손톱 줄로 가장자리를 매끄럽게 다듬어 줍니다. 손톱을 너무 짧게 깎지 않도록 주의하세요. 통증과 불편함을 유발할 수 있어요.
 
4. 손톱을 버프하는 것을 잊지 마세요
손톱을 문지르면 혈액 순환을 개선하고 손톱 표면의 융기 부분이나 돌기를 제거하는 데 도움이 되는데요. 네일 버프를 사용하여 손톱 표면을 앞뒤로 부드럽게 문지릅니다. 부드럽게 하고 손톱을 너무 많이 닦지 마세요. 손상 될 수 있어요.
 
5. 네일 제품을 신중하게 선택하세요
네일 제품은 신중하게 선택하는 것도 중요한데요. 포름알데히드, 톨루엔, 프탈레이트와 같은 가혹한 화학 물질이 포함된 매니큐어 및 리무버는 건강에 해로울 수 있으므로 사용하지 마세요. "3-free" 또는 "5-free"라벨이 붙은 네일 제품을 찾으세요. 가장 유해한 화학 물질이 포함되어 있지 않기 때문이에요.
 
6. 손톱 보호
혹독한 기상 조건과 화학 물질로부터 손톱을 보호하는 것은 건강을 유지하는 데 필수적이에요. 집안일, 정원 가꾸기 또는 표백제와 같은 독한 화학 물질을 사용할 때 장갑을 착용하세요. 또한 손톱을 극도의 열이나 추위에 노출시키지 마세요. 그러면 손톱이 부서지고 약해질 수 있어요.
 

봄철 손톱 관리 - 건강한 식단

7. 네일 제품에서 휴식을 취하세요
네일 제품을 사용하지 않는 것은 손톱이 숨을 쉬고 회복하는 데 필수적이에요. 오랫동안 매니큐어를 바르면 손톱이 변색되고 약해지고 부서지기 쉬운데요. 며칠 또는 일주일 동안 손톱을 쉬게 하고 대신 투명한 매니큐어를 사용해 보세요.
 
8. 건강한 식단을 섭취하세요
비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 식단을 섭취하는 것은 건강한 손톱을 유지하는 데 필수적이에요. 계란, 견과류, 통곡물, 잎이 많은 채소와 같이 비오틴, 아연, 철분이 풍부한 음식을 식단에 포함하세요. 또한 몸과 손톱에 수분을 유지하기 위해 물을 충분히 드세요.
 
9. 네일 기술자 방문
네일 기술자를 방문하는 것은 손톱을 관리하고 아름답게 유지하는 좋은 방법이에요. 네일 기술자는 올바른 네일 제품 선택을 돕고 매니큐어, 페디큐어 및 네일 아트와 같은 전문적인 네일 케어 서비스를 제공할 수 있어요. 평이 좋은 네일 샾을 선택하고 네일 기술자가 적절한 위생 관리를 따르는지 확인하세요.
 
봄철 손톱 관리는 건강과 아름다움을 유지하는 데 매우 중요해요. 이 팁을 따르면 사계절 내내 건강하고 강하며 아름다운 손톱을 가질 수 있어요.
 

봄철 손관리에 좋은 핸드크림 추천

 
봄철에는 손뿐만 아니라 피부 자체도 건조해지는 경우가 많아 핸드크림이 사용이 필수인데요. 봄철 손관리에 좋은 핸드크림 추천해 드릴께요.
 
1. 라네즈 핸드크림 - 라네즈 핸드크림은 빠른 흡수력과 보습력이 뛰어나서 손톱 주변까지 촉촉하게 보호해 줍니다.
2. 클리오 핸드크림 - 클리오 핸드크림은 손톱 주변과 손바닥의 거칠어진 부분도 부드럽게 만들어 주는 효과가 있어요.
3. 닥터자르트 핸드크림 - 닥터자르트 핸드크림은 빠른 흡수력과 보습력이 뛰어나서 손톱 주변까지 촉촉하게 보호해 줘요.
4. 바디샵 핸드크림 - 바디샵 핸드크림은 천연성분이 함유되어 있어 부드럽고 촉촉한 피부결을 만들어 줘요.
 
이외에도 다양한 핸드크림이 있으므로 본인의 피부 타입에 마게 선택하시면 좋아요. 또한 핸드크림의 사용 뿐만 아니라, 손가락 사이, 손등, 손바닥 등 특히 건조한 부위를 자주 습기를 유지하며 관리해주는 것이 좋아요.
 

봄철 손톱 부러짐 예방법

 

봄철 손톱 부러짐 예방법

 
부서지기 쉬운 손톱은 특히 봄에 아름다운 손톱을 과시하고 싶을 때 좌절하고 고통스러운 문제가 될 수 있어요. 깨지기 쉬운 손톱은 쉽게 부러지고, 갈라지고, 벗겨질 수 있어 보기에 좋지 않고 일상적인 작업을 어렵게 만드는데요. 깨지기 쉬운 손톱을 예방하고 튼튼하게 유지하는 방법이 있어요.
 
1. 손톱을 촉촉하게 유지한다
부서지기 쉬운 손톱의 주요 원인 중 하나는 탈수에요. 손톱을 촉촉하게 유지하는 것은 손톱이 건조하고 부서지기 쉬운 것을 방지하는 데 중요한데요. 몸과 손톱에 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 마셔요. 또한 하루에 두 번 이상 손톱과 큐티클에 보습제를 발라 수분을 유지하세요.
 
2. 가혹한 화학 물질을 피하세요
가혹한 화학 물질에 노출되면 손톱이 부서지고 약해지기 쉬워요. 세제, 세척제, 매니큐어 리무버와 같은 독한 화학 물질에 손톱이 노출되지 않도록 하세요. 집안일을 하거나 독한 화학물질을 사용할 때는 장갑을 착용하고 천연 또는 무독성 청소 제품을 선택하세요.
 
3. 손톱 경화제 사용
손톱 경화제는 손톱을 강화하고 단단하게 하여 깨지거나 갈라지는 경향이 적어요. 칼슘, 비타민 E 및 케라틴과 같은 성분을 함유한 손톱 경화제를 찾으세요. 패키지의 지침에 따라 네일 경화제를 손톱에 발라 보세요.
 
4. 아세톤으로 매니큐어 리무버를 사용하지 마세요
아세톤이 함유된 매니큐어 리무버는 손톱에 가혹하여 건조하고 부서지기 쉬워요. 대신 아세톤이 없는 매니큐어 리무버를 사용하거나 레몬 주스나 식초와 같은 천연 대안을 사용해 보세요.
 
5. 매니큐어를 과도하게 사용하지 마세요
매니큐어를 과도하게 사용하면 손톱이 손상되어 약해지고 부서지기 쉬운데요. 손톱이 숨을 쉬고 회복할 수 있도록 때때로 매니큐어를 바르지 마세요. 또한 아크릴이나 젤 네일은 손톱에 자극을 줄 수 있으므로 사용을 피하세요.
 
6. 태양으로부터 손톱을 보호하세요
태양에 노출되면 손톱이 건강해지고 부서지기 쉬운데요. 장시간 밖에 있을 때는 장갑을 끼거나 손과 손톱에 자외선 차단제를 발라주세요. 또한 손톱을 극도의 열이나 추위에 노출시키지 마세요. 그러면 손톱이 부서지고 약해질 수 있어요.
 
7. 손톱을 물어뜯지 마세요
손톱을 물어뜯으면 손톱이 약해지고 부서지기 쉬워요. 고치기 어려운 나쁜 습관이지만 손톱 물어뜯는 것을 멈추기 위해 사용할 수 있는 몇가지 팁이 있어요. 손톱을 물어뜯고 싶은 충동을 느낄때 손톱을 짧게 유지하거나, 쓴맛이 나는 매니큐어를 바르거나 다른 활동으로 주의를 분산시켜 보세요.
 
8. 전문 네일 트리트먼트 받기
전문적인 네일 트리트먼트를 받으면 부서지기 쉬운 손톱을 예방하고 건강하고 튼튼하게 유지하는 데 도움이 될 수 있는데요. 전문 네일 기술자는 손톱 강화, 큐티클 관리, 손 마사지와 같은 치료를 제공하여 손톱의 건강과 외관을 개선할 수 있어요.
 

봄철 손톱에 좋은 마사지 방법

 
날씨가 따뜻해지기 시작하고 야외에서 더 많은 시간을 보내게 되면서 손과 손톱을 관리하는 것이 중요해졌는데요. 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지하는 마사지 팁을 알려드릴께요.
 
1. 보습 : 마사지를 시작하기 전에 손이 깨끗하고 건조한지 확인하세요. 그런 다음 손과 손톱에 보습제를 발라요. 손톱에 영양을 공급하고 강화하는 데 도움이 되는 비타민 E, 호호바 오일 또는 시어 버터와 같은 성분이 함유된 보습제가 좋아요.
2. 손가락 압력 : 엄지손가락을 사용하여 손가락 패드에 압력을 가해줘요. 손가락 밑에서 시작하여 끝까지 하세요. 단단하지만 부드러운 압력을 가하고 원형 운동을 사용하여 순환을 개선하고 긴장을 완화시켜줘요.
3. 큐티클 관리 : 큐티클 스틱이나 부드럽고 축축한 수건을 사용하여 큐티클을 부드럽게 밀어내 주어요. 감염 및 기타 손톱 문제를 유발할 수 있으므로 큐티클을 자르거나 찢지 않도록 주의하세요.
4. 손바닥 마사지 : 손바닥을 사용하여 다른 손의 윗부분을 마사지해요. 단단하지만 부드러운 압력을 가하고 원형 운동을 사용하여 순환을 개선하고 긴장을 완화해주어요.
5. 너클 마사지 : 손가락을 사용하여 다른 손의 너클을 마사지해요. 단단하지만 부드러운 압력을 가하고 원형 운동을 사용하여 순환을 개선하고 긴장을 완화해줘요.
6. 손목 마사지 : 손가락을 사용하여 손 바닥에서 시작하여 팔꿈치 쪽으로 올라가면서 손목을 마사지해요.
7. 반복 : 다른 손으로 이 기술을 반복하고 일상 생활에 통합하는 것을 고려하세요. 정기적인 손 마사지는 손과 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지할 수 있어요.
 
손 마사지 기술 외에도 다른 방법이 더 있는데요. 손톱을 깨끗하고 건조하게 유지하고 가혹한 화학 물질이나 고도한 습기에 노출되지 않도록 하세요. 집안일이나 정원 가꾸기를 할 때 장갑을 착용하고 건강한 손톱 성장을 지원하기 위해 손톱 보조제를 복용하는 것도 고려해 보세요.
 
이번 봄에는 손톱관리 잘 해서 건강한 손톱으로 지나가길 바래요.