반응형 골다공증이란1 골다공증 바로알기 집에서 홈트 한다고 며칠 운동했더니 크게 무리 없이 충격을 주지 않고 한다고 했는데도 걸을 때마다 뼈가 아프더라고요. 나이가 들면 운동도 조심히 해야 하나보다 생각했어요. 며칠 안 하니 다시 통증이 없었지 기는 했는데 나이 들면 뼈가 아픈 것도 무시는 못하지만 아프기 전에 예방이 가장 중요한 것 같은데요. 골다공증은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들, 특히 노인들에게 영향을 미치는 흔한 뼈 질환이며 골절이 발생할 때까지 무증상으로 인해 종종 "조용한 질병"으로 불립니다. 뼈의 밀도와 질량이 감소하여 골절되기 쉬운 약하고 부서지기 쉬운 뼈가 되는 것이 특징인데요. 좋은 소식은 골다공증이 올바른 전략을 사용하면 예방 및 관리가 가능한 상태라는 것입니다. 그래서 오늘은 골다공증 예방 및 관리의 중요성을 알아보.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
