어린이집 전염병 2 - 수족구, 성인전염
아이들 어린이집 다니면 수족구병 유행한다면 괜히 긴장하게 되는데요. 수족구병에 대해서 알아볼께요.
수족구 증상
수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 흔한 바이러스 질병이지만 성인도 걸릴 수 있어요. 그것은 여러 가지 다른 바이러스, 가장 일반적으로 coxsackievirus A16 및 enterovirus71에 의해 발생해요.
수족구의 초기 증상은 일반 감기와 유사해요. 일반적으로 손, 발 및 입 내부에 궤양 또는 수포가 발생하는 것이 특징이에요. 초기 증상에는 열, 인후통 및 전반적으로 몸이 좋지 않은 느낌이 포함되고, 하루나 이틀 안에 입, 혀, 잇몸, 뺨 안쪽에 작고 고통스러운 붉은 반점이나 물집이 나타나요. 이 물집은 매우 불편할 수 있으며 어린 아이들이 먹고 마시는 것을 어렵게 만들어요.
구강 궤양 외에도 수족구는 손, 발, 때로는 엉덩이에 발진이나 물집이 나타나고, 이 물집은 붉고 통증이 있을 수 있지만 일반적으로 가렵지는 않아요. 일부 개인은 이러한 증상과 함께 미열을 경험하기도 해요.
수족구 바이러스에 감염된 모든 사람이 이러한 모든 증상을 나타내지는 않는다는 점에 유의하고 일부 개인은 경미한 증상만 경험하거나 심지어 무증상 바이러스 보균자일수도 있어요. 그러나 그들이 다른 사람에게 질병을 퍼뜨리는 것은 여전히 가능해요.
수족구 치료
1. 증상 완화
수족구의 증상은 불편함을 유발할 수 있으므로 증상 완화에 집중해야 해요.
- 통증 관리 : 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 열을 내리고 불편함을 완화하며 구강 염증으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 되고, 적절한 연령 그룹에 대한 권장 복용량 지침을 따르고 필요한 경우 의사와 상담하세요.
- 구강 관리 : 수족구 걸린 기간 동안 좋은 구강 위생을 유지하는 것이 중요해요. 부드러운 칫소로 부드럽게 이를 닦고 순한 구강 세척제 또는 식염수 린스를 사용하면 불편함을 완화하는 데 도움이 되고 입을 더 자극할 수 있는 산성 또는 매운 음식을 피하세요.
- 국소 치료 : 구강 궤양을 위해 특별히 제조된 국소 마비 젤이나 연고를 바르면 일시적으로 완화될수 있고 지침을 따르고 제품이 영향을 받는 개인의 연령에 적합한지 확인하세요.
- 수분 섭취 권장 : 특히 구강 염증으로 삼키기 어려운 경우 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 필수적이에요. 물, 희석된 과일 주스, 아이스캔디 또는 요거트 기반 음료와 같은 시원하고 진정시키는 수분을 섭취하세요.
2. 위로 조치
증상 완화 외에도 편안함 조치는 수족구병 동안 빠른 회복에 기여할 수 있어요.
- 휴식 : 영향을 받은 개인, 특히 어린이가 충분한 휴식을 취하도록 격려해 주세요. 휴식을 취하면 신체가 바이러스와 싸우는 데 에너지를 집중하고 더 빠른 회복을 촉진할 수 있어요.
- 편안한 환경 유지 : 실내 온도가 적절한지, 옷이 헐렁하고 편안한지 확인하세요. 영향을 받은 개인을 극한의 온도나 혹독한 기상 조건에 노출시키지 마세요.
- 부드러운 음식 제공 : 수족구 기간 동안 구강 염증으로 인해 식사가 고통스러울 수 있어요. 요거트, 으깬 감자, 수프, 스무디 또는 으깬 과일과 같은 부드럽고 시원하며 삼키기 쉬운 음식을 제공하세요. 맵거나, 산성이거나, 질감이 거친 음식은 피하는게 좋아요.
- 주의 산만 및 오락 : 책 읽기, 영화 감상 또는 조용한 게임과 같이 불편함을 분산시키는 활동에 환자를 참여시키세요. 이것은 스트레스를 완화하고 회복 기간을 견딜 수 있게 만드는 데 도움이 되요.
3. 발열 제어
발열은 수족구의 일반적인 증상이에요. 발열을 효과적으로 관리하려면
- 약물 : 해당 연령 그룹에 대한 권장 복용량 지침에 따라 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 해열제를 투여하세요. 이러한 약물은 열을 낮추고 관련 증상을 완화하는 데 도움이 되요.
- 물리적 냉각 방법 : 열이 지속되거나 불편함을 유발하는 경우 물리적 냉각 방법을 사용하세요. 미지근한 스펀지 목욕을 하거나 차갑고 축축한 수건을 이마 또는 기타 맥박이 뛰는 지점에 두어 체온을 낮추세요.
- 적절한 의복 및 환경 : 과열을 방지하기 위해 영향을 받는 사람에게 가볍고 통기성이 좋은 옷을 입히고 과도한 따뜻함이나 차가운 통풍을 피하면서 편안한 실내 온도를 유지하세요.
4. 감염 관리 및 예방 조치
수족구는 전염성이 높으며 확산을 제한하려면 예방 조치를 취하는 것이 필수적이에요.
- 격리 : 영향을 받은 개인을 다른 어린이나 감염되지 않은 개인으로부터 멀리 떨어뜨려 놓는 것이 좋아요. 이렇게 하면 다른 사람에게 바이러스가 전염되는 것을 방지해요. 전염성이 없어질 때까지 학교, 어린이집 또는 기타 공공 장소에 가지 않는 것이 좋아요.
- 좋은 위생 습관 : 특히 화장실 사용 후, 음식을 준비하거나 섭취하기 전, 오염되었을 수 있는 표면이나 물건을 만진 후에는 비누와 물로 손을 자주 씻는 것이 중요해요. 최소 20초 동안 손의 모든 부분을 철저히 씻는 것을 포함하여 적절한 손 씻기 기술을 권장해요.
- 표면 소독 : 장남감, 문손잡이, 조리대, 욕실 비품 등 자주 만지는 표면과 물체를 청소하고 소독해요.
- 호흡기 비말 확산 방지 : 어린이들에게 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리도록 가르치세요. 이것은 수족구 바이러스를 포함할 수 있는 호흡기 비말의 확산을 방지해요.
5. 치료를 받아야 하는 경우
대부분의 수족구 사례는 의학적 개입 없이 스스로 해결되는데요. 다음과 같은 경우 경계하고 의료 조치를 취하는 것이 중요해요.
- 증상이 평소보다 악화되거나 지속될 때
- 소변량 감소, 구강 건조 또는 과도한 갈증과 같은 탈수 징후가 나타날 때
- 감염된 부위에 발적, 부기 또는 고름 증가와 같은 2차 세균 감염의 징후가 있을 때
- 영향을 받은 개인은 심한 통증, 삼키기 어려움 또는 먹거나 마시거나 호흡하는 능력에 영향을 미치는 상당한 불폄함을 경험할 때
이런 경우에는 정확한 진단과 적절한 관리를 위해 전문의의 진료를 받는 것이 중요해요.
대부분의 수족구 사례는 가장 간호로 1주일에서 10일 이내에 해결되지만 증상을 면밀히 관찰하고 필요한 경우 치료를 받는 것이 중요해요. 이러한 지침을 따르고 전파 방지에 능동적으로 대처함으로써 우리는 더 빠른 회복을 위해 지원하는 것이 좋아요.
수족구 성인 전염
수족구 바이러스는 감염된 개인의 타액, 콧물, 수포액 및 대변에 존재할 수 있어요. 수족구를 가진 성인은 일반적으로 약 1~2주 동안 지속되는 질병의 활성 단계에서 전염될 수 있어요.
전염성은 바이러스 부하, 전반적인 건강 및 면역 반응과 같은 요인에 따라 사람마다 다를 수 있어요. 무증상이거나 경미한 증상을 보이는 개인이라도 여전히 다른 사람에게 바이러스를 전파할 수 있다는 점에 유의하세요.
전송 경로
성인의 수족구는 다양한 경로를 통해 확산되는데요.
- 직접 접촉 : 타액, 콧물, 수포액 또는 대변과 같은 감염된 개인의 체액과의 직접 접촉은 바이러스를 전파해요. 이것은 키스, 식기 공유 또는 수족구 환자 돌보기와 같은 활동을 통해 발생할 수 있어요.
- 간접 접촉 : 장난감, 문 손잡이 또는 조리대와 같은 오염된 표면이나 물체를 만진 다음 입, 코 또는 눈을 만지면 바이러스가 있는 경우 전염되요.
- 호흡기 비말 : 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 바이러스가 포함된 호흡기 비말이 공기중으로 방출될 수 있고 민감한 개인이 이러한 비말을 흡입하면 전염이 발생할 수 있어요.
예방 조치
성인의 수족구 확산 방지에는 다양한 예방 조치를 시행하는 것이 포함되요.
- 좋은 손 위생 실천 : 적절한 손 씻기는 수족구의 전염을 예방하는 데 매우 중요해요. 성인은 특히 화장실 사용 후, 음식을 준비하거나 섭취하기 전, 오염되었을 수 있는 표면이나 물건을 만진 후에는 비누와 물로 20초 이상 손을 깨끗이 씻어야 해요. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용하세요.
- 직접 접촉 피하기 : 특히 전염 단계에서 수족구가 있는 개인과의 직접 접촉을 최소화하세요. 더 이상 전염성이 없어질 때까지 키스, 식기 공유 또는 밀접한 신체 접촉을 피하세요.
- 표면 소득 : 문 손잡이, 조리대, 장난감, 전자 기기 등 자주 만지는 표면과 물체를 정기적으로 청소하고 소독해 주는 것이 좋아요.
- 호흡기 위생 조건 : 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리고 비말이 퍼지지 않도록 하고 사용한 휴지는 적절하게 폐기하고 나중에 손을 씻으세요. 필요한 경우 수족구 환자를 돌볼 때 안면 마스크를 착용하세요.
- 격리 : 성인이 수족구로 진단되면 격리 조치를 따르는 것이 중요해요. 다른 사람을 감염시키는 것을 방지하기 위해 전염 기간이 지날 때까지 직장이나 공공장소는 피하고 집에 머물러야 해요. 임산부, 노인 또는 면역 체계가 약한 사람과 같은 취약한 개인과의 긴밀한 접촉을 피하세요.
- 백신 접종 : 현재 수족구에 사용할 수 있는 특정 백신은 없는데요. 향후 수족구에 대한 잠재적인 백신 개발이 계속됨에 따라 의학 발전에 대한 최신 정보를 유지할 가치가 있어요.
감염 위험 최소화
수족구 감염 위험을 완전히 제거하는 것은 불가능할 수 있지만 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략이 있어요.
- 노출 제한 : 특히 발발 시 혼잡한 장소나 수족구 환자와의 긴밀한 접촉은 피하고 의료 또는 보육 환경에서 일하는 경우 특정 감염 통제 프로토콜을 따르고 필요한 경우 적절한 개인 보호 장비를 착용하세요.
- 개인 보호 조치 : 수족구 환자를 돌볼 때, 특히 체액이나 오염된 물건을 다룰 때 일회용 장갑을 착용하고 장갑을 적절하게 폐기하고 나중에 손 위생 관행을 따르세요.
- 조기 발견 및 신속한 치료 : 수족구에 노출된 것으로 의심되거나 증상이 나타나기 시작하면 즉시 치료를 받으세요. 조기 발견을 통해 시기 적절한 진단, 적절한 관리 및 예방 조치를 시행하여 타인을 보호하세요.
수족구병은 성인에게 영향을 미칠 수 있으며 질병의 활성 단계 동안 전염성이 매우 높은데요. 성인에서 수족구의 전염성과 전파 경로를 이해함으로써 감염 위험을 최소화하고 취약한 개인을 보호하기 위한 예방 조치를 취할 수 있어요.
아이들만 수족구에 걸리는 줄 알았는데 성인도 수족구에 걸릴기도 하네요. 아이 돌보다가 옮기지 않게 잘 관리해야겠어요.